Профилактика лучше лечения!
Как известно, профилактика заболевания лучше всякого лечения. Не исключение и такое довольно распространенное сезонное заболевание, как грипп или ОРВИ.
Вызывают данное заболевание вирусы, которых на данный момент насчитывается более 2000 видов. Эти вирусы могут распространяться в виде эпидемий, подъем которых приходится, как правило, на осенне-зимний период.
Путь передачи гриппа и ОРВИ – воздушно-капельный. Максимально заразны первые дни болезни. Вирус при кашле, разговоре, чихании попадает в воздух и поражает верхние дыхательные пути.
Элементарные меры профилактики гриппа не требуют огромных усилий и являются просто правилами здорового образа жизни.
Профилактические мероприятия:
— избегать больших скоплений людей;
— мыть с мылом не только руки, но и лицо;
— делать ежедневно влажную уборку и регулярно проветривать помещение (каждые 2 часа);
— лук, чеснок (можно использовать в пищу или вдыхать пары);
— употреблять вещества, повышающие общую сопротивляемость организма (алоэ, мед, шиповник, облепиха, обязательно проконсультировавшись с медицинским работником);
— прогулки на свежем воздухе.
— вакцинация.